5 estrategias para el comer emocional (PRÓXIMAMENTE)

Un taller práctico donde vas a identificar qué hay detrás de esos momentos en los que la comida se convierte en refugio. Te vas a llevar 5 herramientas simples y efectivas para aprender a gestionar emociones sin recurrir siempre a la comida, con ejercicios para aplicar en tu día a día.